ДЕЛЕГИРУЙ ЭТО!

Рейтинг 7  из 10.

 

​Это вторая книга прочитанная мной за последнее время, в которой автор рассматривает усталость с медицинской точки зрения*. Автор врач, поэтому всё логично.

 

Начну сразу с плюсов и минусов, а потом сформулирую своё отношение.

 

Плюсы:

1. Причин усталости много и автор перечисляет если не все, то большинство и даёт рекомендации по их устранению.

2. Прекрасная метафора - рассматривать свой запас энергии как банковский депозит. 

3. Книга хорошо структурирована, благодаря этому её можно читать не последовательно.

4. Результаты исследований переплетаются с историями из практики и книга не выглядит учебником. Читается довольно легко.

5. Эта книга будет интересна российскому читателю, мы любим искать у себя болезни, а симптомы все такие знакомые: усталость, лишний вес, сонливость.

 

Минусы:

1. Половина книги - это описание болезней. Желудочно-кишечные болезни, болезни органов, болевые ощущения, аутоимунные заболевания, гормональные нарушения. Я не понимаю для чего всё это знать рядовому человеку.  Мне бы хватило только половины книги.

2. Такую книгу нельзя выпускать на российский рынок, мы начнем связывать усталость не с недостатком сна, не с алкоголем, не с отсутствием физических упражнений, а с болезнями.

3. Вторая часть книги напоминает журнал ЗОЖ

4. Лечение усталости с помощью лекарств напоминает анекдот про лечение алкоголизма методом наркомании и табакокурения.

5. Книга будет бесполезна российскому читателю, так как наши врачи вряд ли будут настолько щепетильны, чтобы пытаться выяснить коренные проблемы усталости и наверняка даже не посмотрят в ваш дневник усталости.

 

Резюмирую.

 

Книга интересная, но для очень-очень узкого круга читателей. 

Надеюсь когда-нибудь наши врачи будут также заботится о больных.

Надеюсь мне никогда не понадобятся названия всех тех болезней и медикаментов.

 

*Первой была книга "Человек уставший".