ДЕЛЕГИРУЙ ЭТО!

Очень часто мы обещаем себе начать что-то делать с понедельника с нового года, после того как… и крайне редко эти обещания выполняются. Причин этому бескрайний океан, но одна из – это отсутствие навыка давать подобные обещания – ставить простые цели. 

А если это навык, то ему можно научиться и его можно развить. 

Приступим?! 

Обычно простые цели выглядят как обещания себе: 
Прочитать 20 художественных книг к концу года. 
Похудеть на 10 килограмм к 1 июня. 
 

Или как суровая необходимость: 
Совершить 1000 звонков клиентам за месяц. 
Решить 80 интегральных уравнений к началу сессии. 
 

Простая по структуре цель - это цель, для достижения которой нужно периодически выполнять одинаковые действия. 

Простые цели не требуют плана, для их воплощения необходимо записать и соблюдать 9 пунктов: 

1. Сама цель, как ни странно, многие об этом забывают. 

2. Мотив. То, что будет напоминать - для чего вы всё это делаете и почему нельзя просто посмотреть телевизор и «потупить» «вконтакте». Это может быть цель более высокого уровня. Если нет сильного мотива - выбросьте все мысли о цели из головы вы никогда её не достигните. 
 

Мотив может быть «К» – результат достижения цели. Если я прочитаю конспект, то получу оценку отлично и стипендию. 
 

Мотив может быть «От» – последствия не достижения цели. Если я НЕ прочитаю конспект, то меня отчислят и мне придётся искать работу. 
 

В паре мотивы работают лучше, чем поодиночке. Вы с большей вероятностью догоните уходящий поезд, если вас подгоняет свора собак. 

3. Описание действий: сделать, позвонить, написать, прочитать и т.д. 

4. Периодичность: ежедневно, еженедельно, ежемесячно 

5. Временной интервал: 5 минут, 10 минут, 1 час, 3 часа. Либо другое средство измерения: километры, количество звонков, количество страниц. 
 

6. Точные даты и время в своём расписании: по понедельникам в 19.00-21.00 

7. Интервалы проверки - контрольные точки: 30 числа каждого месяца 

8. Промежуточный результат по достижении контрольных точек: ежемесячно минус один килограмм, сентябрь жим от груди 100 кг, октябрь жим от груди 105 кг 

9. Честность. Быть честным перед собой. Мотив должен быть сильным, действия нужными, время свободным, контрольные точки просто быть. 

Выглядит сложно, хотя на самом деле это элементарно, но если забыть хоть один пункт - цели не будут достигнуты. 

Разберём на примере. 

1. Моя цель - прочитать 10 книг по специальности к 30 декабря этого года, список книг прилагается 
2. Мой мотив - Консалтинг. (цель более высокого уровня)
3. Мои действия - читать
4. Периодичность - ежедневно 
5. Временной интервал – по 30 минут 

Пока всё логично и многие до этого дошли сами. 

Осталось самое простое, но все почему-то останавливаются на полпути. 
Когда вы будете читать? У Вас вообще есть время, чтобы читать? Посмотрите в своё расписание! У вас достаточно сильный мотив, чтобы освободить время для чтения? 

Точное время – каждый день с 21.00 до 21.30, кроме пятницы и субботы. 

Исключения крайне важны.
Что произойдёт если этого не сделать? Во-первых, в пятницу и субботу вы нарушите обещание читать ежедневно, данное себе, и будете чувствовать вину, что скажется на вашем настроении и работоспособности. Во-вторых, вы нарушите правило и, поняв, что ничего в этом страшного нет, начнёте нарушать его и в другие дни.

Интервалы проверки и промежуточный результат – к 30 числу каждого месяца должна быть прочитана одна книга. 
Что произойдёт если не обозначить контрольные точки? Чтение книг в последние дни года. Студенчество помните? И это самый лучший вариант.
Для чего это нужно? Чтобы на контрольных точках иметь возможность корректировки времени, интервалов и периодичности, а быть может и целей.

Возможно, некоторые заметили, что это классический цикл Деминга: планируй, выполняй, проверяй, корректируй. Так и есть. Старший брат «Менеджмент» пришёл на помощь младшему - тайм-менеджменту. 

Соберём простую постановку простой цели воедино: 
Для того, чтобы впоследствии сменить специализацию, я буду читать книги по специальности ежедневно по 30 минут с 21.00 до 21.30, кроме пятницы и субботы. К 30 числу каждого месяца должна быть прочитана 1 книга. К концу года мной будет прочитано 10 книг. 

Вы, конечно, обратили внимание на то, что книг 10, а месяцев 12. Я целенаправленно оставил временной запас на форс-мажоры. Если к 30 октября мной будет прочитано 10 книг, я могу взять на себя дополнительное обязательство прочитать 2 книги. Если 10 книг прочитаны не будут, буфер в 60 дней позволит мне наверстать упущенное, без угрызений совести и обвинений себя в слабохарактерности. 

Наверняка у вас есть простые цели. Выберите любую. Каков ваш мотив? Что нужно делать? Как часто? Загляните в ежедневник или напрягите память и определите - когда вы свободны. Назначьте интервал и промежуточные результаты. Запишите всё это и повесьте на видное место или вложите в виде закладки в ежедневник. Сделайте это прямо сейчас. 

Похвалитесь друзьям и родным чему вы научились – закрепите знания. 

Всего пять минут вашего драгоценного времени потраченного на описание цели сейчас – это огромный блок в фундамент вашего успеха завтра. 

Успехов в работе и личной жизни!